บริษัท ชินต้า คอร์ปอเรชั่น จำกัด ได้มีโอกาสเข้าร่วมงานประชุมสมาคมร้านขายยาในวันที่ 26 พฤษภาคม 2567 ซึ่งในครั้งนี้ได้จัดขึ้นที่ไบเทคบางนา

✨ จบงานอย่างสวยงาม กับมหกรรมแสดงสินค้าร้านยา ครั้งที่ 3 ณ ไบเทค บางนา
ขอขอบพระคุณทุกท่านที่ให้การตอบรับที่ดี ที่มีให้ “กำกิกเผี่ยง” อย่างดีมากๆนะคะ 💚

📍แล้วเจอกันใหม่รอบหน้า
เราจะไปบูธที่ไหน อย่าลืมติดตามกันนะคะ!

#กำกิกเผี่ยง #ยาอมสมุนไพร #ยาอมกำกิกเผี่ยง #ยาอมกล่องเหลือง #ยาอมเซนฮามี่ #ใช้ดีบอกต่อ
#GumgigPean #GumGigPeanLozenges #Senhami #SenhamiLozenges #มหกรรมแสดงสินค้าร้านยาแห่งชาติครั้งที่3

กระดูกเป็นแกนของร่างกาย มีความสำคัญต่อการพยุงอวัยวะต่างๆ รวมถึงท่าทางการยืน การเดิน และการทรงตัว โครงสร้างกระดูกที่แข็งแรงเกิดจากการทำงานของเซลล์กระดูกที่สมดุล คือมีกระบวนการสลายกระดูกเก่าที่อ่อนแอ และสร้างกระดูกใหม่ที่แข็งแรง และรับแรงกระแทกได้ดี แต่เมื่ออายุขึ้นเลข 3 กระบวนการดังกล่าวเริ่มเสียสมดุล การสร้างกระดูกใหม่ลดลง ทำให้กระดูกบาง  และมีความสามารถในการรับน้ำหนักตัวลดลง เสี่ยงต่อการแตกหักของกระดูกในระยะยาว ภาวะดังกล่าวเรียกว่า “โรคกระดูกพรุน”

ดูแลกระดูกอย่างไรให้แข็งแรง

1.เสริมแคลเซียม แคลเซียมเป็นแร่ธาตุหลักของโครงสร้างกระดูก เราทุกคนจำเป็นต้องได้รับแร่ธาตุแคลเซียมวันละ 800-1,200 มก. ต่อวัน ผู้ที่ต้องการบำรุงกระดูกควรเน้นการบริโภคอาหารประเภทผักใบเขียว นม โยเกิร์ต ถั่ว และงาหรือเลือกรับประทานจากผลิตภัณฑ์แคลเซียมเสริมอาหาร ที่ให้แคลเซียมอิสระสูง 600 มก. ต่อเม็ด

2.การออกกำลังกาย เป้นการกระตุ้นการทำงานของเซลล์กระดูกให้ทำงานได้ดี ซึ่งจะให้ผลดีแตกต่างกันไปในแต่ละวัย